El sábado hice curso de Blog en el Injuv, y resultó...
Esa mañana, partimos bien tempranito, junto a Fernando Núñez, canastita con todo para el café incluido (tazones, café, azúcar, cucharillas, hervidor, mantel, etc.). En las fotos se puede ver parte de estos instantes.
Lo malo es que sólo llegaron dos alumnas (de 8), que haciendo un esfuerzo de levantarse tempranito un sábado llegaron puntuales, me refiero a Lissette y a Cote. Ambas muy entusiastas, siguieron paso a paso las instrucciones, llegando al objetivo, tener su propia bitácora, como se puede ver en los enlaces (letras azules sobre los nombres).
Había también otro alumno, medio camuflado, tratando de aprender a subir fotos en las publicaciones (o post), lo alabo por su constancia, pues no declinó sus esfuerzos hasta que aprendió, y pudo hacerlo solo.
Como hace unos días atrás terminé un curso de "Monitor de Pausa Saludable", que el INP coordinó, incorporé algunos ejercicios, en los que todos y todas me siguieron, incluso nuestra visita ilustre desde Arica, Eduardo Bascuñán, quien venía con muletas, bebido a un accidente.
La Pausa Saludable o Activa, consiste en ejercicios, muy simples, que ayudan a prevenir lesiones en el Sistema Osteomuscular, que puedan ser causadas por labores realizadas en el trabajo.
Estuvieron ese día: Fernando Núñez, Cote Martínez, Lissette Videla, Juan Carlos Garcés, J. Francisco Prieto, Mary Sánchez, Eduardo Bascuñán.